tag:blogger.com,1999:blog-1068851569031158117.post6458683840557890814..comments2017-04-21T11:58:07.417+03:00Comments on Beauty from Nature: Vrei un corp suplu si armonios? Incearca Winsor Pilates!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07067853958843990390noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-1068851569031158117.post-69202728004511256192014-03-19T12:19:19.777+02:002014-03-19T12:19:19.777+02:00In primul rand nu trebuie sa te stresezi. Incepe c...In primul rand nu trebuie sa te stresezi. Incepe cu Basics si invata sa executi corect miscarile. Lasa-ti corpul sa invete si sa se adapteze. Cand acest nivel ti se pare usor, treci la Advanced. Daca sunt zile in care nu ai foarte mult timp la dispozitie, poti face 20 de minute. Daca vrei sa iti lucrezi anumite parti ale corpului, alegi programul pentru partea care te intereseaza. La fel de bine poti sa faci cate un program diferit in fiecare zi. Asculta-ti corpul si lasa-l sa te ghideze. Important este sa te misti in fiecare zi. Multa bafta!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07067853958843990390noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1068851569031158117.post-5651266853128737422014-03-18T20:09:02.844+02:002014-03-18T20:09:02.844+02:00Buna!
Tocmai am facut rost de program si as vrea ...Buna!<br /><br />Tocmai am facut rost de program si as vrea sa ma apuc de el. Intrebarea mea este: cum le integrez pe toate mai exact? Evident, o sa incep cu Basics, dar cand ar fi momentul sa trec la celelalte? Apoi, este cate un workout pentru fiecare zi sau cum sa procedez exact, ca nu inteleg. As apecia daca un raspuns.<br /><br />Multumesc,<br /><br />MagdaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1068851569031158117.post-91419323286750217462012-08-02T16:30:30.192+03:002012-08-02T16:30:30.192+03:00Felicitari! Multa bafta in continuare!Felicitari! Multa bafta in continuare!Minimal Chichttps://www.blogger.com/profile/17138654536961190773noreply@blogger.com